Как спланировать путешествие на велосипеде

Советы

Как быть большому любителю путешествовать и познавать новое, если он не хочет видеть лишь мелькание красот окружающего мира из окна автомобиля, а пешие туры с тяжёлым рюкзаком за спиной не приносят удовлетворения? Идеальный выход из положения — путешествие на велосипеде. Уик-энд на велосипеде или велосипедный туризм относится к разновидностям спортивного туризма и с каждым годом все больше набирает свою популярность среди людей разного возраста. Отправляясь в такой вояж, важно помнить, что подобные странствия имеют 6 уровней сложностей. Поэтому маршрут следует выбирать в соответствии со своими физическими возможностями.

Путешествия на велосипеде

Как выбрать маршрут для велопутешествия

Планирование маршрута это первое что нужно сделать для путешествия на велосипеде. Для организации велотуризма можно использовать готовые туристические веломаршруты или построить веломаршрут самому.

велопутешествия

Найдите достопримечательности на пути при планировании маршрута которые вам хотелось бы посмотреть иначе велотур покажется скучным.

При определении веломаршрута рекомендуется пользоваться сервисами Яндекс Карты или Google Maps. Важно учесть, что эти сервисы не всегда учитывают особенности рельефа поэтому длина маршруток должна быть увеличена на 10 – 20%.

После того как выбрали маршрут необходимо разбить его на контрольной точки. Контрольные точки желательно выбирать в тех местах где можно организовать ночлег, питание, поставить лагерь и пополнить запасы. Любителям велопутешествий рекомендуется выбирать расстояние между контрольными точками не более 50 – 60 км.

Пример составления веломаршрута
Пример составления веломаршрута

Не нужно стремиться проезжать большие расстояния, даже если возникает такое желание. Увеличивать дистанцию необходимо постепенно. Выбор ежедневно проезжаемой дистанции вещь индивидуальная. Перед тем как разбить маршрут на контрольной точки рекомендуется определить для себя комфортное расстояние которые Вы проезжаете за один день без накопления усталости.

Велотуризм как правило достигает пика популярности в летнее время. Поэтому предпочтительнее являются маршруты Южного направления.

Как выбрать велосипед для велотуризма и велопутешествий?

Разумеется что самое главное в велопутешествиях это велосипед. Не секрет что велосипед должен быть надёжным и исправным. Однако, давайте разберёмся поподробнее, каким требованиям должен отвечать велосипед для преодоления длинных вело маршрутов.

Как выбрать велосипед для велотуризма и велопутешествий

Рама

При выборе велосипедов для велопутешествия рекомендуется покупать велосипед со стальной хромомолибденовой рамой или титановой. Однако последние встречаются довольно редко. Алюминиевые рамы легче, но велосипед с алюминиевой рамой стоит дороже. В случае появление трещины на раме или другой поломки отремонтировать его будет в велопутешествии сложно.

Карбоновые рамы не рекомендуется использовать, так как у них есть ограничение по весу.

велосипед со стальной хромомолибденовой рамой

Руль

Самый оптимальный руль – это тот который обеспечивает различные положение рук. При этом важно уделить внимание подъёму руля, так как от него зависит посадка. Нужно помнить, что при низкой посадке увеличивается нагрузка на руки и при длительной езде возникает усталость.

Руль баран
Руль бабаочка

Велобагажник

Велобагажник для путешествий должен удерживать вес рюкзака, палатки и всего необходимого, что следует взять с собой велопутешествия.

Велобагажник
Велобагажник

Вилка велосипеда

Если маршрут проходит большую часть по асфальтированной дороге, то рекомендуется использовать ригидные вилки так как они легче. При прокладке маршрута по пересечённой местности рекомендуется использовать самые простые пружинно-эластомерные вилки, которые не нуждаются в обслуживании и обеспечивают приемлемую амортизацию. Блокировка хода вилки на дороге с твёрдым покрытием это прибавит скорости, а при движении в гору уменьшит затраты энергии на раскачивание.

Тормоза

Предпочтение следует отдать дисковым механическим тормозам.

дисковым механическим тормозам

Гидравлические тормоза эффективнее, но менее надёжны. Если в дороге гидравлические тормоза сломаются, то починить их можно будет только в большом городе, где есть ремонтные мастерские.

гидравлические тормоза

Ободные тормоза не рекомендуется использовать если маршрут проходит по местности где есть вероятность появления грязи. Иначе это будет мешать езде.

Ободные тормоза

Трансмиссия

Оптимальным вариантом является трансмиссия среднего уровня например Shimano Alivio, Deore, LX. Бюджетные варианты могут выйти из строя, а топовые модели стоят дорого.

трансмиссия среднего уровня

Колёса

Обода колёс должны быть алюминиевые с двойной стенкой. Уровень втулок Shimano Deore на насыпных или промышленных в подшипниках закрытого типа. Для путешествия на велосипеде важно чтобы спицы колёс были прочными, диаметром не меньше 2 мм.

Покрышки лучше использовать в зависимости от типа дорожного покрытия:

  • для асфальта подойдут покрышки полуслик
  • для грунтовой дороги покрышки с протектором
покрышки с протектором
покрышки с протектором
покрышки полуслик
покрышки полуслик

Не следует устанавливать лысые покрышки «слик», вероятность прокола у них выше.

Педали

Для велопутешествия лучше выбрать контактные педали, прикрепляющиеся к велотуфлям. Это снижает вероятность соскальзывания ноги педали, а также перераспределяет нагрузку на мышцы ног.

Усталость при езде с контактными педалями возникает гораздо позже.

контактные педали

Что взять с собой в велотур

Отправляюсь велопутешествия вам потребуется взять с собой:

  • документы: паспорт если путешествуете по своей стране, загранпаспорт если планируете пересекать границу
  • страховой полис
  • несколько кредитных карт
  • наличные деньги
  • средства личной гигиены
  • аптечка
  • солнцезащитные очки
  • телефон, зарядное устройство и Power Bank
  • репеллент от комаров и клещей
  • двухслойная палатка
  • спальник, рассчитанный на температуру в тот сезон, в которой вы отправляетесь велопутешествие
  • зажигалку или спички
  • нож
  • верёвку

Одежда

  • термобельё
  • несколько пар носков
  • велоперчатки
  • дождевик
  • сменная обувь

Инструменты и запчасти для велосипеда

  • набор шестигранников и отвёрток
  • набор для ремонта камеры
  • запасная камера
  • насос
  • противоугонные устройство
  • велофонарь
  • монтажные лопатки для снятия покрышек
  • смазку для цепи
  • ключ для спиц
  • пару сменных тормозных колодок
  • запасную планку переключателя «петуха»

Смазывайте цепь каждые 200-300 км.

Что есть вовремя велопутешествия

Включите в завтрак медленные углеводы, например каши:

  • овсяная
  • рисовая
  • пшённая.

К каше можно добавить белковые продукты:

  • сыр
  • тушёнку
  • орехи

Не следует сразу после приёма пищи садится на велосипед и крутить педали. Дайте организму время на отдых. Каждые 10-20 км перекусывайте и быстрыми углеводами, для этого годятся:

  • сухофрукты
  • энергетические батончики
  • бананы

Употребляйте больше воды, пить следует каждые 5 – 10 км

Плюсы велосипедного туризма

Плюсы велосипедного туризма

Благодаря этому виду передвижения, человек получаете возможность с легкостью преодолевать дальние расстояния за сравнительно небольшое время. В отличие от пеших походов, путешественнику не нужно нести тяжёлый рюкзак на себе, так как он с легкостью закрепится на багажнике, тем самым избавляя любителя активного отдыха от тяжелой ноши.

Плюсы велосипедного туризма

Как правило, велосипедные маршруты проходят через различные города, поселки или деревни, а это дает возможность сделать привал, отдохнуть, переночевать и пополнить продовольствие в магазинах.

Велотуризм подходит и доступен абсолютно каждому, даже маленьким детям. Причем никогда не поздно научиться кататься на велосипеде.

Самое главное — это правильно спланированный и продуманный маршрут.

Этот вид путешествия не требует больших финансовых затрат и вложений. Поездки на велосипеде прекрасно укрепляют здоровье, в особенности сердечно-сосудистую систему организма.

Велотуризм идеально подходит для тех, кто заботится о природе. Ведь тип транспорта, выбранный для поездки, полностью экологически чистый и не загрязняет окружающую среду.

А самое главное – человек может остановиться, полюбоваться красотой природы и рассмотреть любой интересный объект. Путешественник целиком и полностью принадлежит себе и не зависит от графика автобусов или поездов.

Минусы путешествий на велосипеде

Несмотря на все достоинства, данный тип туризма имеет и ряд недостатков. Огорчить путешественника может отсутствие возможности проехать через частый лес или по слишком густой, непроходимой грязи. Также неприятно оказаться вдали от населённого пункта в сильное ненастье.

Минусы путешествий на велосипеде

Кроме того, сам велосипед — довольно тяжелая и объемная вещь. С ним не очень комфортно передвигаться в общественном транспорте. Также не везде есть специальные парковки и места, где можно оставить своё средство передвижения.

Велосипед, как и любой другой транспорт, может поломаться и прийти в негодность. Для безопасности приходится брать набор различных инструментов или запасное колесо, а это неудобно.

Велосипедисту следует подумать и о безопасности. Передвигаться по оживлённым автомобильным трассам нужно аккуратно и внимательно. Нельзя забывать о шлеме и о соблюдении правил дорожного движения.

Минусы путешествий на велосипеде

Опытные велотуристы рекомендуют начинать путешествовать с коротких трасс и выбирать маршруты, соответствующие физическими возможностями путника.

Советы профессиональных вело путешественников

Велопутешественники советуют начинающим велотуристам следующее:

  • не следует начинать велотур сразу на большие расстояния, опробуйте сначала короткий веломаршрут на несколько дней. Это поможет вам лучше понять как снарядить велосипед для велотура.
  • тщательно защите от дождя деньги, документы и электронику.
  • перед тем как отправиться в путешествие проведите техническое обслуживание велосипеда в мастерской, возможно некоторые детали следует заменить до того, как отправиться в поездку.
  • распечатайте на бумаге карту местности, скачайте оффлайн карты на смартфон.
  • обратите внимание на прогноз погоды, если планируется непогода, то лучше её переждать в комфортном месте, например в мотеле или в гостинице.

Заключение

В заключении хотелось бы отметить, что при правильном подходе к планированию  велотуризма получить удовольствие на протяжении всей поездки

Велопрофи
Adblock
detector